emotionally unavailable partner: કહેવાય છે કે એક સારો સંબંધ એ છે જ્યાં તમે તમારા વિચારો મુક્તપણે વ્યક્ત કરી શકો. પરંતુ ઘણીવાર એવું બને છે કે જીવનસાથી તમારી સામે જ હોવા છતાં, તમે માનસિક રીતે એકલા અનુભવો છો. જો તમે સંબંધમાં હોવા છતાં જોડાયેલા અનુભવતા નથી, તો સંભવ છે કે તમારો જીવનસાથી 'ભાવનાત્મક રીતે અનુપલબ્ધ' હોય. આવી સ્થિતિમાં વ્યક્તિ શારીરિક રીતે હાજર હોય છે, પરંતુ જ્યારે લાગણીઓની વાત આવે ત્યારે તે એક 'પથ્થરની દીવાલ' જેવું વર્તન કરે છે. તમે જેટલા નજીક જવાનો પ્રયાસ કરો, તે તેટલા જ દૂર ખેંચાય છે. અહીં 5 મુખ્ય સંકેત છે જે આવા જીવનસાથીને ઓળખવામાં મદદ કરશે:
ઉંડાણપૂર્વકની વાતચીત ટાળવી
શું તમારા જીવનસાથી માત્ર કામ, હવામાન કે બહારની વાતો જ કરે છે? જે લોકો ભાવનાત્મક રીતે દૂર હોય છે, તેઓ ડર, સપના કે સંબંધની સમસ્યાઓ જેવી 'ગહન વાતો' થી દૂર ભાગે છે. તમે જ્યારે પણ ગંભીર ચર્ચા કરવાનો પ્રયાસ કરો, ત્યારે તેઓ વિષય બદલી નાખે છે અથવા મજાકમાં વાત ઉડાવી દે છે.
પોતાની નબળાઈઓ છુપાવવી
મજબૂત સંબંધનો પાયો એક બીજાની નબળાઈઓ સ્વીકારવામાં છે. પરંતુ ભાવનાત્મક રીતે અનુપલબ્ધ વ્યક્તિ ક્યારેય પોતાની ભૂલ સ્વીકારતી નથી કે પોતે નારાજ છે તેવું પણ જાહેર કરતી નથી. તેઓ હંમેશા 'પરફેક્ટ' હોવાનો માસ્ક પહેરે છે કારણ કે તેઓ લાગણી દર્શાવવાને નબળાઈ માને છે.
ક્યારેક પ્રેમ, તો ક્યારેક સંપૂર્ણ અજાણ્યા
આવા જીવનસાથીનું વર્તન 'ગરમ અને ઠંડુ' જેવું હોય છે. ક્યારેક તેઓ ખૂબ પ્રેમ વરસાવે છે, તો અચાનક કોઈ કારણ વગર મૌન થઈ જાય છે. જ્યારે તેમને લાગે કે સંબંધ વધુ ગાઢ બની રહ્યો છે, ત્યારે તેઓ ડરના કારણે પોતાને દૂર કરી લે છે, જે તમને મૂંઝવણમાં મૂકી શકે છે.
તમારી લાગણીઓને નકારી કાઢવી
જો તમે તમારી પીડા વ્યક્ત કરો અને સાથી એમ કહે કે, "તમે વધુ પડતું વિચારો છો" અથવા "આ તો નાટક છે," તો તે મોટો સંકેત છે. તેઓ તમારી ભાવનાત્મક જરૂરિયાતોને સમજી શકતા નથી અને તેને 'ઓવર-રિએક્શન' કહીને ફગાવી દે છે.
મુશ્કેલ સમયમાં સાથ ન આપવો
સાચો સાથી મુશ્કેલ સમયમાં જ ઓળખાય છે. પરંતુ ભાવનાત્મક રીતે દૂર રહેતી વ્યક્તિ બીમારી કે તણાવના સમયે તમને ટેકો આપવાને બદલે ચીડિયા થઈ જાય છે અથવા પાછી પાની કરે છે. તેઓ બીજાનો ભાવનાત્મક બોજ ઉપાડવા તૈયાર હોતા નથી.
નિષ્કર્ષ: સંબંધમાં એકલતા અનુભવવી ખૂબ જ થકવી નાખનારી બાબત છે. આનો અર્થ એ નથી કે વ્યક્તિ ખરાબ છે, પરંતુ તેઓ પોતે અંદરથી સંઘર્ષ કરી રહ્યા હોઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, મોકળા મને વાતચીત કરવી અથવા વ્યાવસાયિક કાઉન્સેલિંગની મદદ લેવી એ શ્રેષ્ઠ માર્ગ હોઈ શકે છે.