આવી સ્થિતિમાં તમારા દાંતને સડાથી બચાવવા માટે તમારે નિયમિતપણે આ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ
દિવસમાં બે વાર સવારે અને રાત્રે સૂતા પહેલા બ્રશ કરો. ફ્લોરાઇડ ધરાવતી ટૂથપેસ્ટનો પણ ઉપયોગ કરો
બ્રશ કર્યા પછી માઉથવોશનો ઉપયોગ કરો. ખાસ કરીને જો તમને દાંતમાં સડો થવાની સંભાવના હોય
જો તમે તમારા દાંત વચ્ચેના ખોરાકના કણો સાફ કરી શકતા નથી તો દરરોજ ફ્લોસ કરો
ખાંડ અને સ્ટાર્ચયુક્ત ખોરાકનું સેવન ઓછું કરો. ફળો, શાકભાજી અને અન્ય સ્વસ્થ ખોરાકનો સમાવેશ કરો